Susanne Fodgaard

Autoriseret psykolog, specialist i klinisk psykologi
og neuropsykologi med børn og unge.
20 års erfaring som klinisk psykolog.

Mange mennesker kæmper med livet på forskellige måder – med hverdagen, sig selv og relationen med andre. 

Mit fokus er altid at hjælpe dig til at finde dit eget ståsted i livet, så du kan forme et liv, der passer til dig. I terapien arbejder vi med din situation og dine udfordringer. Vi undersøger de værdier og ressourcer, du har med dig – og hvordan de kan være afsæt til hverdage med mening, nærvær og livsglæde.

Hos mig mødes du med høj faglig kvalitet og menneskelig varme.

Jeg tilbyder Om mig Kontakt

Jeg tilbyder

Individuelle samtaler og parsamtaler. 

Jeg har mange års erfaring med forskellige psykologiske problematikker som fx alvorlig sygdom og sorg, kroniske smerter, stress, angst og depression. Du er velkommen til at kontakte mig, uanset hvad din situation er.

Samtalerne foregår som udgangspunkt i min klinik eller online. Hjemmebesøg er også en mulighed ved særlige omstændigheder.


Se behandlingsområder

Fagpersoner på sundhedsområdet eller det socialfaglige område – som f.eks. psykologer, sygeplejesker og pædagoger – møder mange forskellige mennesker og problemstillinger, og bliver udfordret både fagligt, menneskeligt og etisk.

Supervision hjælper dig til at øge din faglighed og at arbejde med din rolle i forhold til din målgruppe. Supervision er samtidig forebyggende i forhold til udbrændthed og psykisk belastning i jobbet.

Vi sammensætter et supervisionsforløb med rammer og fokus, som passer til dine/jeres behov og ønsker.

Et udviklingsforløb med fokus på at leve ud af indre motivation og personlige værdier, så hverdagen bliver meningsfuld, enkel og i det tempo, vi ønsker. Det er hverdagene, der former os, og gør os til de mennesker, vi er.

I forløbet arbejder vi med

  • at finde ro i kroppen, både i pressede situationer og forebyggende
  • at kende de værdier, der skal sætte retningen i hverdagen, så livet tager den form, vi ønsker
  • metoder til ikke at lade tanker og bekymringer tage styringen, men bevidst at kunne skifte tankeretning
  • at skabe bæredygtige rytmer i hverdagen, så der bliver rum for glæde og at være nærværende

Forløbet består af undervisning, samtale og øvelser, som kan anvendes i hverdagen, når tempoet er højt, og presset kan opleves stort. Forløbet kan laves i en større eller mindre gruppe, og omfanget kan tilpasses jeres ønske og rammer – det konkrete forløb, pris m.m. aftales herudfra. Det er også muligt at få forløbet individuelt eller som par.

En workshop med inspiration til et sundt og meningsfuldt hverdagsliv med bæredygtige rytmer og bevidsthed om det personlige eksistentielle ståsted som anker i hverdagen.

Workshoppen kan anvendes fx på en arbejdsplads eller i en forening, hvor I ønsker at tage temaet op, sammen se nærmere på hvordan det gode hverdagsliv kan se ud og hvilke forandringer der er vigtige for at skabe et bæredygtigt hverdagsliv uden stress.

Workshoppen tilpasses jeres specifikke behov og ønsker. Tidsramme og pris aftales ved kontakt.

Uddannelse & erfaring

Jeg sætter stor pris på muligheden for bevægelse, læring og forandring i livet. Det er håbefuldt.

At være nysgerrig og sætte kreativiteten i spil er for mig vigtige værdier, som hjælper med at tage skridt mod nye horisonter og det vil jeg også møde dig med.

Uddannelser i korte træk:

Uddannet cand.psych. i 2004, autoriseret af Psykolognævnet i 2007 og specialist i psykoterapi 2012.

Uddannelsen har givet stærke kompetencer til i terapien at arbejde med menneskers personlige ståsted i livet som ressource i hverdagens udfordringer og i relationen med andre mennesker.

Uddannelsen som yogainstruktør har givet mulighed for at inddrage kroppen i terapien, så selvregulering, nærvær og evnen til at finde ro eventuelt kan trænes undervejs i et terapeutisk forløb. 

Naturens betydning for vores velvære og mentale balance kan være en værdifuld del af et terapiforløb og kan anvendes, når det giver mening.

CV: Uddannelse & kurser

Eksempler på erfaringsområder:

Udredning og behandling af fx ADHD, autisme, OCD og angst i Børne-og Ungepsykiatrien, terapiforløb med unge i Ungerådgivningen, på erhvervsskoler og FGU.

Terapiforløb med alvorligt syge og deres pårørende på somatiske afdelinger på Aalborg Universitetshospital samt med døende og pårørende på Hospice Vangen.

Terapiforløb med arbejdspladsrelaterede problematikker som stress og belastning, mobning, overgreb og konflikter, bl.a. i egen praksis og i ansættelse i en fagforening.

Terapiforløb på Aalborg Universitetshospital for patienter med kroniske smerter bl.a. om smertefysiologi, sorg over et forandret liv og hvordan livet kan leves meningsfuldt med kroniske smerter.

Terapiforløb på et behandlingssted for familier med psykisk sygdom og misbrug, ofte omkring svigt og mistillid, grænseløshed og overgreb samt tryghed, selvværd og gode relationer.

Terapiforløb omhandlende livskriser eller fastlåsthed i livet med fokus på nye veje i livet.

Min klinik ligger i Blokhus, 200 meter fra Vesterhavet og tæt på skoven. Det giver god mulighed for en tur i naturen i forbindelse med terapien.

Ny forskning viser, at naturen har en positiv effekt på psykiske problematikker som fx angst, stress, depression og traumer. Og at ophold i naturen restituerer kognitive funktioner som koncentration, opmærksomhed og hukommelse.

Naturen løser ikke vores psykiske udfordringer, men kan berolige nervesystemet og dermed også vores krop og følelser. Det skaber rum for at se på os selv og vores situation med ny klarhed og finde ro til at arbejde med det svære. 

Psykologbehandling og en tur i naturen kan på den måde være en hjælpsom kombination, når vi af forskellige grunde udfordres i livet.

Metoder i terapien

Jeg er uddannet i forskellige terapeutiske metoder og anvender dem tilpasset din konkrete problemstilling, din personlighed og dine ønsker til processen i terapien.

Kort om de metoder jeg anvender:

En nyere form for kognitiv terapi, hvor vi arbejder med at sætte kursen efter det betydningsfulde i livet frem for at styres af de bekymringer, fortrydelser eller ubehagelige følelser og tanker, der dukker op uden vores kontrol. Med ACT kan vi lære at leve meningsfuldt med de mange forskellige både rige og smertefulde oplevelser, som vi uundgåeligt får gennem livet.

En terapiform hvor vi sammen arbejder med den fortælling, du har om dit liv. Vores fortælling om os selv er nogle gange uhensigtsmæssig og hæmmende, og med narrativ terapi som metode kan den fortælling forandres til en mere positiv fortælling, som skaber grundlaget for et andet og bedre liv.

En retning som fokuserer på at opbygge ny mening og nærvær med de mennesker, der er i vores liv. Eksistentiel terapi hjælper med at forholde sig til og acceptere livets svære udfordringer og realiteter og derefter tage de vigtige livsvalg, der er rigtige for os.

For nogle kan det være hjælpsomt, at anvende metoder fra yogaen til at skabe ro i kroppen, også når tanker og følelser giver mentalt uro. At blive bevidste om vejrtrækningen og øvelser, som kan bruges i hverdagens stressende situationer kan for nogle være en god ressource. Hvis du kæmper med smerter og traumer, vil fokus være på at skabe tryghed i kroppen, at kende sine grænser og vise nænsomhed mod sig selv.

Tavshedspligt

Som psykolog har jeg tavshedspligt og arbejder ud fra de etiske principper for Nordiske Psykologer.

Priser

Priser med lægehenvisning

Individuel terapi:

Første samtale 469,86kr (60 minutter).

Efterfølgende samtaler 391,80kr (45 minutter)

Parsamtale:

Første samtale 450,57kr pr person (90 minutter).

Efterfølgende samtaler 391,80kr pr person (75 minutter)

Der er mulighed for video- eller telefonkonsultation, hvilket er til samme takst.

Priser uden lægehenvisning

Individuel terapi: 1100kr (45 minutter)

Parterapi: 1500kr (90 minutter)

Der er mulighed for video- eller telefonkonsultation, hvilket er til samme takst.

Supervision

Supervision individuelt: 1300kr (60 minutter)

Supervision grupper: 1800kr (60 minutter)

Forløb og workshop
Aftales individuelt afhængig af omfanget
Tag kontakt

Mulighed for tilskud

Jeg har ydernummer og samarbejder med den offentlige sygesikring, dvs. du kan bruge henvisning fra egen læge.

Forsikringsselskaber: Mange har mulighed for at få dækket hele eller dele af deres psykologbehandling via deres private sundhedsforsikring eller arbejdspladsens forsikring

Sygeforsikringen Danmark: Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud. Klinikken indberetter det automatisk, når du oplyser, at du er medlem.

Betaling og afbud

Betaling sker efter hver terapisamtale, enten via mobilepay eller faktura.

Afbud skal meldes inden kl. 16 dagen før samtalen på mail eller sms. Ved senere afbud eller udeblivelse afkræves uden lægehenvisning det fulde beløb og med lægehenvisning 391,80kr.

Book tid online
Book tid online

Kontakt mig

Du er altid velkommen til at kontakte mig på telefon, sms eller mail, hvis du har spørgsmål eller vil bestille en tid. Jeg svarer hurtigst muligt og senest indenfor 2 hverdage.

Telefon

+45 40 68 60 63

E-mail

kontakt@susannefodgaard.dk

Adresse

Støvesvej 1D
9492 Blokhus

CVR

 40 26 64 96